Namaste !

Dhiyandha-Yoga in Bad Mergentheim ist ein Ort für alle, die sich Zeit für sich nehmen, um achtsam traditionelles ganzheitliches Yoga erlernen und/ oder dieses praktizieren wollen.
Dabei verstehe ich Dhiyandha-Yoga als eine Oase des Friedens, der Achtsamkeit, eine Kraftquelle des Herzens, die die Menschen körperlich und emotional berühren will, frei von Dogma und Religion.
Auf dieser Yoga-Reise zu dir selbst, nach Innen, begleite ich, Jürgen Engel, Dich.
Seit 2005 praktiziere ich selbst Yoga und unterrichte seit 2010, zunächst inspiriert von Yoga Vidya und nach einer Ausbildung zum Yogalehrer am Institut für psychologische Bildung und Entspannungspädagogik sowie zum international anerkannten Yogalehrer der Yoga Alliance in Mysore, Indien.
Dhiyandha-Yoga möchte für Dich ein Raum sein mit mehr Verständnis für Achtsamkeit im Hier und Jetzt, Achtsamkeit für Dich selbst und für die Welt, in der wir leben, mit einem Yoga, das Dich den Anforderungen des Alltags entspannt, stark und gesund entgegen treten lässt.

DHIYANDHA-YOGA LEHRT

Entspannungstechniken

Atemtechniken

Meditation

Yoga Haltungen (Asanas)

in verschiedenen Yoga-Klassen mit unterschiedlichem Schwierigkeitsgrad.

Die Angebote zielen darauf ab, neben der Förderung des geistigen und seelischen Wohlbefindens, die Ganzkörpermuskulatur zu stärken sowie Wirbelsäule und Gelenke zu mobilisieren.


Die Yoga-Haltungen (Asanas) in Verbindung mit der richtigen Atmung sollen den Teilnehmer zu mehr Achtsamkeit


Für den eigenen Körper

Für den Moment im Hier und Jetzt


Für die Einheit der Gedanken und Handlungen

Für die Einheit von Innen und Außen


führen.

STUNDENPLAN

Montag 19.45 - 21.15 Uhr All Level
(Anfänger und Fortgeschrittene)
Schwerpunkt Rückenyoga
Dienstag 19.30 - 21.00 Uhr All Level
(Anfänger & Fortgeschrittene)
Donnerstag 19.00 - 21.00 Uhr Advanced
(Power-Yoga für Fortgeschrittene)
Personal-Yoga auf Nachfrage

Info Flyer zum Anfängerkurs hier herunterladen.

PREISE

10ER-KARTE

100

5ER-KARTE

60

EINZELTEILNAHME

15

PERSONAL-YOGA

60/ St.